Видео с ютуба Chest & Tripceps

45-минутная комплексная тренировка груди и трицепсов с гантелями | EPIC II — День 13

Day 18 of EPIC | 40 Min Chest and Triceps Workout at Home

The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth

Chest and Triceps Workout

30-минутная тренировка груди и трицепсов с гантелями (без скамьи) | Наращивание мышечной массы №2

BEASTMODE CHEST AND TRICEP WORKOUT | Intense Upper Body | Day 8

Day 26: 30 Min Dumbbell CHEST & TRICEP WORKOUT at Home [High Volume] // 6WS3

30-минутная тренировка груди и трицепсов с гантелями дома

TORCHED Triceps & Chest Workout - Dumbbells | EPIC Endgame Day 6

20-минутная тренировка с гантелями на грудь и трицепсы | Сжигайте жир и наращивайте мышцы

Серия IRON: 30-минутная тренировка верхней части тела, груди и трицепсов | 12

15 Minute Dumbbell Chest & Triceps Workout At Home

CHARGED 30 Min Chest and Triceps Workout | EPIC Heat - Day 6

Day 11: 30 Min CHEST AND TRICEP Workout with Dumbbells // 6WS1

10-минутная тренировка груди и трицепсов с гантелями [Укрепление верхней части тела]

30 Min Chest and Tricep Workout to BUILD MUSCLE Muscle Building Workouts Chest Triceps Bodybuilding

40 Minute Chest & Triceps Push Circuit Workout | Summertime Fine 3.0 - Day 54

НЕПОБЕЖДАЕМАЯ тренировка верхней части тела — плечи, грудь и трицепсы | ЭПИЧЕСКИЙ финал, день 46

Тренировка плеч, груди и трицепсов — гантели | Темповая неделя, день 1

Push Day - Chest, Shoulders & Triceps (2023 Split)